23歲女健身成癮「練到停經腎虛」 醫嚇壞：身體機能變50歲
事件背景
中國浙江一名23歲女子因長期沉迷健身，每週進行高強度訓練達6次，每次超過70分鐘，僅休息一天，導致月經停止、睡眠品質嚴重惡化，並出現腎虛症狀。
醫學分析
上海市同仁醫院婦產科主治醫師孫旖指出，該女子可能遭遇「下視丘閉經」。當長期高強度訓練、熱量攝取不足、體脂率快速下降時，大腦會誤以為身體處於「能量危機」狀態，進而關閉月經系統以保存能量。
身體影響
該女子體內雌激素水平已相當於50歲女性，出現類似更年期的症狀，醫師緊急開藥進行保養與調節。
專家提醒
高強度健身未必能提升健康，反而可能對身體造成負擔。運動需搭配均衡飲食與充分休息，避免過度消耗體內營養，否則可能引發生理失調與代價。