The first signs of burnout are coming from the people who embrace AI the most
員工工作時間持續擴張
因為員工能完成更多任務，工作開始滲透到午休時間和晚上。員工的待辦事項列表擴展到填滿AI釋放的每一小時，甚至持續增長。
AI 帶來的負面後果
- 過度期待：員工對自身表現的期望不斷上升。
- 永續工作文化：員工持續處於工作狀態，難以休息。
- 任務過載：AI 帶來的自由時間反而導致任務堆積與壓力增加。
研究發現與觀察
超過40場深入訪談顯示，儘管公司沒有強迫員工達成新目標，但員工仍因過度使用AI而產生倦怠。
潛在風險
初期的生產力提升可能導致工作品質下降、員工流失等問題。