社交媒體讓年輕人更不快樂,報告指出
研究發現社交媒體使用與年輕人幸福感下降有關
根據世界幸福報告,年輕人過度使用社交媒體會導致幸福感持續下降,特別是女孩與特定年齡層的青少年。研究指出,每天使用社交媒體五小時以上的15歲女孩,其生活滿意度明顯低於其他同齡人。
多項研究支持社交媒體對心理健康負面影響
多項研究顯示,青少年與年輕成人若花費更多時間在數位媒體上,其整體幸福感會降低。例如,有研究指出,當青少年出現問題性的社交媒體使用行為時,他們會傾向過度專注於單一維度的生活,導致減少與他人互動的時間。
青少年對社交媒體的觀感呈現分歧
雖然大多數青少年認為社交媒體是建立友誼與創意的空間,但也有報告指出,近半數美國青少年認為社交媒體對其年齡層的身心狀況有負面影響,並表示已減少使用時間以應對相關憂慮。
全球範圍內年輕人幸福感呈現下降趨勢
報告顯示,北美洲與西歐地區的年輕人幸福感呈現下降趨勢,而非洲與東歐部分地區則出現上升。
