世界幸福報告出爐：社交媒體讓人不快樂
芬蘭連續第9年蟬聯全球最幸福國家
根據2026年《世界幸福報告》顯示，芬蘭連續第9年獲得全球最幸福國家的稱號，這份報告由聯合國資助發行，並涵蓋多國年輕人的幸福感調查。
社交媒體過度使用導致年輕人幸福感下降
報告指出，重度使用社交媒體正在侵蝕全球年輕人的個人幸福感，尤其在美國、加拿大、澳洲和紐西蘭等國家，25歲以下人口的生活滿意度出現急劇下降。
研究發現，過度使用社群媒體是導致青少年幸福感下降的重要因素之一，特別是對女孩而言，每天使用社群媒體超過7小時的學生，其心理壓力與負面情緒明顯增加。
使用時長與幸福感呈反比關係
報告強調，每天使用社群媒體少於一小時的個體，其幸福感較高，顯示社交媒體使用時間與個人幸福感之間存在負向關聯。
專家建議，年輕人應適度控制社交媒體使用時間，以避免因虛假形象與比較心理而產生不滿與焦慮。
臺灣位居東亞之冠，幸福指數穩居第26名
臺灣在該報告中排名全球第26名，為東亞地區之冠，顯示臺灣社會在社會支持、自由度與個人安全等方面具備良好基礎。