全球最長壽之謎！秘魯人瑞126歲生日前夕辭世 養生秘訣公開
秘魯126歲人瑞阿巴德辭世，長壽秘訣引關注
根據南美媒體報導，秘魯124歲老翁阿巴德（Marcelino Abad）正被申請健力士世界紀錄認證，若獲批准，將成為在世最年邁的人，甚至可能是史上獲認證的最長壽者。他生於1900年4月5日，7歲時父母渡河溺斃，成為孤兒後長期隱居山林。
長壽養生秘訣：貼近自然、規律生活
阿巴德的養生方式引發廣泛關注，其生活習慣包括：
- 素食飲食：長期以天然、簡單食物為主。
- 規律冥想：每日進行冥想，維持心態平和。
- 貼近自然：生活於山林環境，遠離都市壓力。
- 遠離壓力：過著簡樸、穩定的生活，減少情緒波動。
專家指出，長壽人瑞普遍擁有樂觀與平和的心態，但這可能是「倒因為果」，真正長壽的關鍵在於身體健康與自律生活。
相關資訊與爭議
雖然多個媒體報導提及長壽秘訣，但也有專家質疑相關資訊的真實性，例如「世衛組織公佈長壽秘訣」為假訊息，提醒民眾謹慎分辨。
目前人類史上獲認證最長壽者為法國女性珍妮·卡爾門（1875年—1997年），享嵩壽122歲164天。