英國研究《卡牌遊戲對身心健康最不好》玩家全都心有慼慼焉
研究背景與重點
最近在舊金山舉辦的遊戲嘉年華「GDC Festival of Gaming 2026」當中，心理學家Nick Ballou發表了一篇由英國牛津大學主持的研究，內容在探討電玩遊戲對於身心健康的影響。
研究發現
該研究指出，雖然傳統上認為遊戲是幫助人類釋放壓力的娛樂，但實際上部分遊戲，尤其是卡牌遊戲，可能對玩家的身心健康產生負面影響。
研究方法與範圍
研究團隊透過問卷調查與心理評估，針對數百名長期參與卡牌遊戲的玩家進行分析，發現過度投入卡牌遊戲會導致焦慮、睡眠品質下降與社交孤立等問題。
專家建議
研究建議玩家應注意遊戲時長與遊戲內容，並搭配實際生活活動，以維持良好的心理與身體健康。