如何透過層疊衣物在任何季節保持溫暖
基礎層（Base Layer）
基礎層直接貼近皮膚，主要功能是維持身體溫度與濕氣控制。選擇吸濕排汗的材質，例如棉或合成纖維，能有效幫助身體調節溫度。
中層（Mid Layer）
中層提供絕熱效果，幫助鎖住身體自然熱量。選擇保暖性佳的材質，如羊毛或羽絨，能有效提升體溫。中層的品質越佳，人體所感受到的溫暖程度也越高。
外層（Shell Layer）
外層主要功能是防風、防雨與保護衣物不被磨損。選擇防水、防風的外套，例如防風外套或防水夾克，能有效隔絕外界惡劣天氣。
層疊技巧與建議
- 混合材質：搭配不同質地的衣物，例如絲絨與羊毛、Lycra與 brushed cotton，能增加視覺層次感與保暖效果。
- 增加層數：在溫度較低時，可透過增加層數來提升保暖效果，例如搭配長襪與過膝靴，形成空氣層以達到保暖目的。
- 空氣層原理：衣物之間的空氣層才是真正保暖的關鍵，而非衣物本身。
無論是戶外活動如遠足、攀巖或揹包旅行，正確的層疊方式都能讓你在任何天氣下保持舒適。