使用AI於工作導致「腦燒」，研究人員指出

研究發現AI使用引發「腦燒」現象

研究指出，隨著AI在工作場景中被廣泛應用，許多工作者因過度使用或未能有效監控AI工具，而產生「腦燒」（brain fry）現象，表現為精神疲勞與注意力下降。

「腦燒」的成因分析

• 資訊過載：AI工具產生大量資訊，導致使用者難以分辨重要與無關內容。
• 任務切換頻繁：員工需不斷在人工與AI之間切換，造成認知負擔上升。
• 過度依賴AI：當個人過度依賴AI進行決策，會削弱自身判斷力與專注力。

專家觀點與建議

哈佛商業評論指出，所謂「AI腦燒」是指當個人使用AI工具超出其認知能力時所產生的認知疲勞，建議使用者應建立明確的使用規範，並定期進行認知檢視。

來源：https://cointelegraph.com/news/ai-use-work-causing-brain-fry-say-researchers