讓 AI 幹活反而累成狗？Vibe Coding 正在掏空我的大腦
背景與概念
根據 36氪的報導，Vibe Coding 這一概念被描述為「氛圍編程」（Vibe Coding），意在讓開發者與 AI 進行高效協作，透過與 AI 的互動產出程式與解決方案，而不是親自寫完每一行代碼。
核心論點
文章指出，Vibe Coding 似乎帶來所謂的「心想事成」式生產力，但背後卻出現新型的職業傷害。AI 並未真正地讓工作變得更輕鬆，反而把許多體力相關的任務轉變成了更高負荷的認知負荷，導致工作節奏加快、注意力被高度抽取。
影響與風險
長期使用可能導致認知過載、心智疲勞與工作壓力上升，影響創新與專注力，成為新的職業風險。實際情況顯示，AI 的介入有時會讓員工不自覺地加快工作步伐，造成更高的疲憊與倦怠。
結論與展望
在追求效率的同時，需警惕認知負荷的上限與長期風險，尋找平衡點以避免「認知空轉」。同時也需反思 AI 工具的使用方式，避免工具成為疲憊的源頭。