過渡空間：你大腦的秘密實驗室
概念與大腦機制
根據 36kr 的報導，當你處於過渡空間時，大腦會啟動一套特殊的神經機制。神經科學研究發現，不確定性會觸發大腦的「高度警覺狀態」（heightened alert state）。此時，你的前額葉皮質等區域的活化促使你更專注於風險評估與決策，激發創新與學習的動力。
勇氣與轉變
文章指出，扳動開關以迎接變革需要勇氣。過渡空間的神經調控與情緒管理共同作用，使人在不確定情況下保持專注與創新思考。
日常實踐要點
透過分解任務、設定小步驟、並以穩定情緒與自我對話支持決策，可以把過渡空間化為實際成長的機會。你需要的就是扳動開關的勇氣。
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