穩坐保健品神壇的魚油，也塌房了
魚油產業亂象浮現
從用低劣原料冒充高純度魚油，到虛構海外背景，再到“代辦”海外資質文件，一條完整且成熟的灰色產業鏈已然成型。問題也由此變得更加尖銳：魚油，以及整個保健品行業，是否面臨信任危機？
相關健康信息
- 魚油副作用：可能出現魚腥味、呃逆、痤瘡加重、噁心、腹瀉。少量研究表明服用過多魚油可能引起出血，但其他研究未發現相關性。服用極高劑量的魚油可能增加心房顫動（一種心律異常）的風險。
- 海藻油與魚油比較：DHA藻油和魚油都較好。藻類提取的DHA是純天然的、植物性，具有強抗氧化能力，EPA含量較低，更利於嬰幼兒吸收，有助於視網膜與大腦發育，因此藻油DHA更適合嬰幼兒。
- 魚油對血脂影響：魚油（即ω-3脂肪酸）有助於降低甘油三酯水平，同時可降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇（即“壞”膽固醇）。