近來在 TikTok 上瘋傳的「放鬆睡姿」搭機睡姿，引發廣泛討論。多位使用者表示透過某些姿勢能提高睡眠品質。
報導指出，部分網友在飛行中會把膝蓋彎曲、把雙腳放在座椅上，並以安全帶固定雙腿，呈現「蜷縮式睡姿」，號稱更易入睡，相關內容在社群平台廣泛流傳。
然而，專家警告此睡姿可能帶來風險，包括呼吸阻塞、血液循環受影響，以及在緊急情況下影響機組與乘客的安全，存在潛在的危害。
報導建議乘客在長途飛行中採用穩妥的睡姿，並適當活動與伸展，避免採用可能危及健康與安全的不當姿勢。
來源：URL
近來在 TikTok 上瘋傳的「放鬆睡姿」搭機睡姿，引發廣泛討論。多位使用者表示透過某些姿勢能提高睡眠品質。
報導指出，部分網友在飛行中會把膝蓋彎曲、把雙腳放在座椅上，並以安全帶固定雙腿，呈現「蜷縮式睡姿」，號稱更易入睡，相關內容在社群平台廣泛流傳。
然而，專家警告此睡姿可能帶來風險，包括呼吸阻塞、血液循環受影響，以及在緊急情況下影響機組與乘客的安全，存在潛在的危害。
報導建議乘客在長途飛行中採用穩妥的睡姿，並適當活動與伸展，避免採用可能危及健康與安全的不當姿勢。
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