女星挑戰極限!下巴碰到胸部呈N字型

女星挑戰極限!下巴碰到胸部呈N字型

事件簡述

許多網友看到這張GIF動圖,孟美岐驚人的柔軟度也引起網友熱議,「她臉碰到了胸!」、「不說沒注意,一看脖子疼了起來」、「畢竟跳舞基本功扎實」,不少網友看了後表示驚豔。

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此挑戰被視為一種身體柔軟度的測試,透過下巴碰觸胸部來驗證肩部與頸部的靈活性,若無法完成則可能代表肩膀肌肉過於僵硬。

肩膀肌肉僵硬的徵兆包括肩膀疼痛、轉頭困難,或在手指觸摸時發現肩膀下方有結節。

專業觀點

美國職棒顧問在CNN健康專欄中提到,肩膀僵硬是常見問題,與日常姿勢與運動習慣有關,建議透過適當運動與拉伸改善。

來源:https://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E6%98%9F%E6%8C%91%E6%88%B0%E6%A5%B5%E9%99%90-%E4%B8%8B%E5%B7%B4%E7%A2%B0%E5%88%B0%E8%83%B8%E9%83%A8%E5%91%88n%E5%AD%97%E5%9E%8B-100504118.html

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