女星挑戰極限!下巴碰到胸部呈N字型
事件簡述
許多網友看到這張GIF動圖,孟美岐驚人的柔軟度也引起網友熱議,「她臉碰到了胸!」、「不說沒注意,一看脖子疼了起來」、「畢竟跳舞基本功扎實」,不少網友看了後表示驚豔。
相關討論
此挑戰被視為一種身體柔軟度的測試,透過下巴碰觸胸部來驗證肩部與頸部的靈活性,若無法完成則可能代表肩膀肌肉過於僵硬。
肩膀肌肉僵硬的徵兆包括肩膀疼痛、轉頭困難,或在手指觸摸時發現肩膀下方有結節。
專業觀點
美國職棒顧問在CNN健康專欄中提到,肩膀僵硬是常見問題,與日常姿勢與運動習慣有關,建議透過適當運動與拉伸改善。
