「我一場比賽花2000英鎊」：Z世代的Hyrox健身狂迷
Hyrox比賽簡介
這項結合跑步和多種健身動作的比賽，特別受到千禧一代和Z世代（現今20多歲至40出頭）年輕人的喜愛。
流行原因
它的迅速流行，很大程度與社交媒體的推動有關。對許多年輕人來說，Hyrox不僅是健身活動，更是一種展現自我、追求挑戰的社交體驗。
參與規模
今年預計將有130萬人參加世界各地舉辦的Hyrox賽事，顯示這股健身熱潮持續擴張，且沒有消退的跡象。
參與者觀察
BBCAllana Falconer 自2023年開始參加Hyrox比賽以來，已參加了20場不同的Hyrox比賽，體現了Z世代對這項活動的高度投入。
活動內容
- 滑雪機（SkiErg）：全身有氧，心肺直接拉高，一開始就進入比賽節奏。
- 雪橇（Sled）：透過拉動雪橇訓練力量與耐力。
- 每站都不複雜，但都很累，穿插8次1公里跑步。